Des guides simples et pratiques
Des guides de 15 à 35 pages, qui permettent d'avancer à son rythme, avec des exemples concrets, des aides détaillées. L'alimentation fait partie de ces guides et permet de se concentrer sur son assiette sans faire de régime.
Une évolution personnelle
Le but premier est d'informer, et pour d'autres de changer, modifier une partie de son quotidien, comme son alimentation, sa façon de gérer son budget. Chaque étape se fait petit à petit, en douceurs et avec des exercices types pour aider.